Juego de calentamiento de fútbol
Tiburones y pececitos
Los pececitos cruzan el cuadro conduciendo mientras los tiburones intentan sacarles el balón. Un juego divertido y con mucho movimiento para conducir con la cabeza arriba.
Paso 1 de 8
Cada pececito tiene un balón. Fíjate en 1. Los dos tiburones (T) esperan en el medio sin balón.
- Tiempo
- 10 min
- Jugadores
- 6–10
- Edades
- 5–10U6–U11
- Ritmo
- Intensa
Trabaja
- Control del balón
- Recupera el balón
- Resistencia
Preparación
- Marca un cuadro de unas 20 yardas de ancho y 25 de largo con 4 conos.
- Los pececitos se paran en una línea de fondo, cada uno con un balón.
- Elige uno o dos tiburones. Llevan peto, no tienen balón y esperan en el medio.
- Espacio
- Cuadro de 20 x 25 yardas
- Necesitas
- 4 conos · 1 balón por jugador · Petos para los tiburones
Cómo se juega
- Cuando el entrenador grita “¡Tiburones!”, los pececitos cruzan conduciendo hasta la línea de fondo del otro lado.
- Los tiburones intentan sacar del cuadro el balón de los pececitos. Solo se juega al balón: sin empujar y sin barrerse.
- El pececito que llega a la otra línea con el balón está a salvo y espera el siguiente grito.
- El pececito que pierde el balón fuera del cuadro es tiburón en la siguiente ronda. Para los más pequeños: busca el balón, haz 10 toques con la suela y vuelve a entrar.
- Sigue gritando “¡Tiburones!” de un lado a otro hasta que quede un solo pececito. Ese jugador empieza de tiburón en el siguiente juego.
Puntos clave
- Toques cortos para llevar el balón pegado cuando hay un tiburón cerca.
- Cabeza arriba: busca los espacios entre los tiburones.
- Cambia de dirección para alejarte del tiburón y luego acelera hacia el espacio libre.
- Tiburones: siempre de pie, a tocar el balón para quitarlo. Nunca patadas a las piernas.
Más fácil
Agranda el cuadro a lo ancho, usa un solo tiburón o haz que los tiburones caminen.
Más difícil
Achica el cuadro, agrega un tercer tiburón o haz que los pececitos usen solo el pie menos hábil.
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