Partido reducido de fútbol
Juego de los números
Cada jugador tiene un número. El entrenador grita un número y mete un balón, y esos jugadores salen corriendo a jugar a las porterías pequeñas. Grita dos números para un 2v2.
Paso 1 de 9
Cada equipo está en un lado y cada jugador tiene un número. Los azules atacan la portería derecha; los rojos, la izquierda.
- Tiempo
- 12 min
- Jugadores
- 6–12
- Edades
- 5–14U6–U15
- Ritmo
- Intensa
Trabaja
- Control del balón
- Defensa
- Resistencia
Preparación
- Marca una cancha de unas 25 yardas de largo y 20 de ancho, con una portería pequeña en el centro de cada línea de fondo.
- Arma dos equipos. Cada equipo se para en un lado, justo afuera de la cancha, y cada jugador recibe un número: 1, 2, 3 y así.
- Los dos equipos usan los mismos números. Empareja a los jugadores para que cada par de 1, de 2 y de 3 tenga más o menos la misma velocidad.
- El entrenador se para en el medio de un lado con todos los balones.
- Espacio
- 25 x 20 yardas con una portería pequeña en cada extremo
- Necesitas
- 2 porterías pequeñas plegables · 4 conos para las esquinas · Muchos balones junto al entrenador · Petos de dos colores
Cómo se juega
- El entrenador grita un número, por ejemplo “¡2!”, y mete un balón al centro.
- Los dos 2 entran corriendo y juegan 1v1. Cada equipo ataca la portería del otro extremo.
- Cuando el balón entra o sale, vuelven corriendo a su lugar y el entrenador grita el siguiente número.
- Grita dos o tres números a la vez (“¡1 y 4!”) para un 2v2 o un 3v3.
- Sigue gritando números para que el juego nunca pare. Se juega a 5 goles y luego cambia la portería que ataca cada equipo.
Puntos clave
- Escucha y reacciona: sal en cuanto oigas tu número.
- ¿Llegaste primero al balón? Haz tu primer toque hacia la portería.
- ¿Te toca defender? Ponte entre el balón y tu portería antes de ir a quitarlo.
- ¿Salieron varios juntos? Ábrete para que tu compañero te pueda pasar.
Más fácil
Juega solo 1v1 y deja que los más pequeños entren a la portería conduciendo el balón. Usa porterías más grandes.
Más difícil
Grita tres números, o “¡Todos!”. O pásale el balón a un equipo, para que el otro tenga que defender de inmediato.
Úsalo en tu próximo entrenamiento
Con una cuenta gratis, pon Juego de los números en un plan de entrenamiento con sus minutos y pausas para tomar agua. En la cancha, el reloj pasa solo al siguiente ejercicio.