Ejercicio de pases de fútbol
La pared
Pásale a un compañero, supera al defensor a toda velocidad y recibe el balón de vuelta para tirar. Es la pared que gana a un defensor en 7v7.
Paso 1 de 7
1 tiene el balón y 2 va después. 3 es la pared. D es un defensor que solo camina. POR es el portero.
- Tiempo
- 15 min
- Jugadores
- 4–6
- Edades
- 8–14U9–U15
- Ritmo
- Media
Trabaja
- Pase
- Tiro
- Control del balón
Preparación
- Pon un cono de salida a unas 25 yardas de la portería. La fila espera ahí, cada jugador con un balón.
- Un jugador pared (el compañero que te la devuelve enseguida) se para junto a un cono a un costado, unas 10 yardas delante de la fila.
- Un defensor se para entre la fila y la portería, a la altura de la pared. Usa un cono o un jugador que solo camina. Hay un portero en la portería.
- Con más de 6 jugadores, arma un segundo grupo en otra portería.
- Espacio
- 20 x 25 yardas frente a una portería
- Necesitas
- 1 portería · 2 conos · 1 balón por jugador · Petos para el defensor y el portero
Cómo se juega
- 1 conduce directo hacia el defensor.
- Unos pasos antes de llegar al defensor, 1 le pasa a la pared y lo supera a toda velocidad.
- La pared pasa de primera al espacio detrás del defensor.
- 1 llega al balón sin frenar y tira.
- Rota: el que tiró pasa a ser la pared y la pared se va al final de la fila.
- Cambia al defensor y al portero cada pocos minutos. A mitad del tiempo, pasa la pared al otro lado.
Puntos clave
- Conduce directo hacia el defensor para que tenga que salir a tu encuentro.
- ¡Pasa y vete! Arranca en cuanto el balón sale de tu pie.
- Pared: pásala de primera al espacio delante del que corre.
- Tira pronto, raso y a una esquina. Antes, echa un vistazo rápido al portero.
Más fácil
Usa un cono como defensor y deja que la pared controle el balón primero y luego lo devuelva.
Más difícil
Que el defensor juegue de verdad y persiga después del primer pase. El que tira debe tirar en dos toques como máximo.
Úsalo en tu próximo entrenamiento
Con una cuenta gratis, pon La pared en un plan de entrenamiento con sus minutos y pausas para tomar agua. En la cancha, el reloj pasa solo al siguiente ejercicio.