Ejercicio de ataque de fútbol
3v2 a portería
Tres atacantes contra dos defensores y un portero. Ábrete, atrae a un defensor, pásale al jugador libre y anota rápido.
Paso 1 de 7
1, 2 y 3 atacan a D1, D2 y el portero. 4, 5 y 6 esperan. Si los defensores lo recuperan, contraatacan hacia una puerta.
- Tiempo
- 15 min
- Jugadores
- 6–9
- Edades
- 8–16U9–U17
- Ritmo
- Intensa
Trabaja
- Pase
- Tiro
- Defensa
Preparación
- Usa media cancha y una portería con portero.
- Pon dos puertas pequeñas, de unas 4 yardas, en la línea de medio campo, cerca de cada línea lateral.
- Dos defensores empiezan cerca del borde del área. Los atacantes esperan en el medio campo en grupos de tres. El entrenador tiene los balones.
- Espacio
- Media cancha con una portería
- Necesitas
- 1 portería · 4 conos para 2 puertas pequeñas · Muchos balones · Petos para los defensores
Cómo se juega
- El atacante del centro empieza con el balón y conduce hacia los defensores.
- Los dos atacantes de afuera se abren y corren hacia adelante.
- Atrae a un defensor hacia el balón y luego pásale al jugador libre.
- Define en unos 10 segundos. El entrenador cuenta en voz alta.
- Si los defensores o el portero recuperan el balón, los defensores contraatacan e intentan pasar el balón, conduciendo o con un pase, por una puerta del medio campo.
- En cuanto termina una oleada, salen los tres siguientes. Cambia a los defensores cada 3 o 4 oleadas.
Puntos clave
- Ábrete bien. Haz la cancha grande para que dos defensores no puedan cubrir a tres jugadores.
- Conduce directo hacia un defensor para que salga a marcarte, y luego pasa.
- Levanta la cabeza antes de pasar y busca al jugador que nadie marca.
- Ataca la portería rápido, con uno corriendo al primer palo y otro al segundo palo.
- Defensor: quédate entre el balón y la portería y lleva el ataque hacia la banda.
Más fácil
Juega 3 v 1 para que sea fácil encontrar al jugador libre, o dales más tiempo a los atacantes.
Más difícil
Agrega un defensor que persigue desde el medio campo cuando empieza la oleada, o dales a los atacantes solo 6 segundos para anotar.
Úsalo en tu próximo entrenamiento
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